Đây là cuốn đầu tiên trình bày khái niệm mới đầy năng động của Seligman về hạnh phúc thực sự là gì. Theo truyền thống, mục tiêu của tâm lý học là làm giảm bớt đau khổ của con người, nhưng mục tiêu của phong trào Tâm lý học tích cực mà Tiến sĩ Seligman đã lãnh đạo trong mười lăm năm lại khác - đó là thực sự nâng cao tiêu chuẩn cho thân phận con người.

Flourish được xây dựng dựa trên công trình mang tính thay đổi cuộc chơi của Tiến sĩ Seligman về sự lạc quan, động lực và tính cách nhằm chỉ ra cách tận dụng tối đa cuộc sống. Nó công bố một lý thuyết mới đầy sức thuyết phục về những yếu tố tạo nên một cuộc sống tốt đẹp cho cá nhân, cộng đồng và quốc gia.

Mặc dù chắc chắn là một phần của hạnh phúc nhưng chỉ hạnh phúc thôi thì không mang lại ý nghĩa cho cuộc sống. Seligman đặt câu hỏi: Điều gì cho phép bạn trau dồi tài năng, xây dựng mối quan hệ sâu sắc, cảm thấy vui vẻ và đóng góp có ý nghĩa cho thế giới? Câu trả lời nằm ở mô hình PERMA — 5 trụ cột của Tâm lý tích cực: Cảm xúc tích cực, Sự gắn kết, Mối quan hệ, Ý nghĩa và Thành tựu.

Cuốn sách cũng kể những câu chuyện đầy cảm hứng về Tâm lý tích cực trong thực tế, bao gồm cách toàn bộ Quân đội Hoa Kỳ được huấn luyện về khả năng phục hồi cảm xúc; làm thế nào trường học có thể giáo dục đạt được sự thỏa mãn trong cuộc sống; và cách các công ty nâng cao phúc lợi nhân viên.

Với các bài tập tương tác, Flourish là bước ngoặt trong việc hiểu biết về hạnh phúc cũng như một công cụ để tận dụng tối đa cuộc sống, tạo ra phần mở rộng nền tảng cho các tác phẩm kinh điển của ông: Hạnh phúc đích thực và Học cách lạc quan.